Program de coaching pentru adolescenți
Disponibil în limba română și în limba engleză
TeenPower Coaching este un program de coaching dedicat adolescenților care vor să își dezvolte claritatea personală, autonomia și capacitatea de a lua decizii conștiente într-o etapă de viață în care identitatea, direcția și încrederea se construiesc activ.
Spre deosebire de TeenPower CORE, acest program nu este centrat pe învățare sau pregătire pentru examene, ci pe coaching personal aplicat: obiective, decizii, blocaje, emoții, relații și exprimare autentică.
Ce lucrăm în TeenPower Coaching
Programul este structurat în jurul a patru axe principale:
🔹 Clarificarea și atingerea obiectivelor
Adolescenții învață să:
- își definească obiective personale și academice relevante
- le formuleze clar, realist și motivațional (modelul SMART)
- construiască pași concreți de acțiune
- monitorizeze progresul și își ajusteze direcția
🔹 Rezolvarea problemelor și lucrul cu sabotorii interiori
Lucrăm pe:
- identificarea tiparelor de autosabotaj (perfecționism, frică, amânare, critic interior)
- dezvoltarea Sage Mind – partea matură, clară și echilibrată a minții
- accesarea resurselor interioare și a capacității de autoreglare
- transformarea blocajelor în strategii funcționale
🔹 Comunicare asertivă și exprimare autentică
Adolescenții își dezvoltă:
- capacitatea de a-și exprima opiniile clar și respectuos
- stabilirea limitelor sănătoase
- gestionarea conflictelor și a presiunii sociale
- o voce personală sigură și coerentă
🔹 Depășirea limitărilor și construirea încrederii
Lucrăm pe:
- convingeri limitative și frici de evaluare
- blocaje emoționale și cognitive
- consolidarea imaginii de sine
- dezvoltarea autonomiei și responsabilității personale
Format
- 🔹 Coaching 1-la-1 sau
- 🔹 Grupuri mici (3–6 adolescenți)
- 📅 Program structurat în 10 ședințe
- 📦 Pachet reînnoibil